Aniball slúži na predpôrodnú prípravu /precvičovanie svalstva panvového dna, prípravu pôrodných ciest/ a spevnenie svalstva panvového dna po pôrode. Výsledkom cvičenia je: - uľahčenie vypudzovania novorodenca
- zníženie rizika nastrihnutia hrádze - po pôrode rýchlejšia regenerácia svalov panvového dna - prevencia a liečba inkontinencie
Cvičenie s Aniballom: Čítajte starostlivo návod na použitie a informácie, ktoré sa vzťahujú k bezpečnému používaniu zdravotníckej pomôcky.
Balónik je vhodné začať používať najskôr 4 týždne pred plánovaným termínom pôrodu. Pre samotné cvičenie si vyhraďte približne 15 – 30 minút, kedy nebudete rušená. Zaujmite polohu, ktorá Vám bude najviac vyhovovať (ležmo s mierne pokrčenými nohami, v kľaku, polosede..). Aspoň si môžete pred pôrodom vyskúšať, ktorá poloha Vám najviac vyhovuje. Pred samotným zavedením pomôcky na predpôrodné cvičenie sa uvoľnite a snažte sa zostať uvoľnená po celú dobu cvičenia. Uchopte balónik za plastový krčok a zaveďte jeho väčšiu zaoblenú časť (cca 7 cm) do pošvy. » Pre ľahšie zavedenie odporúčame balónik najskôr jedným alebo dvoma stlačeniami nafúknuť. Tiež je možné povrch balónika zvlhčiť viď. Pokyny na užívanie. Pokiaľ máte balónik zavedený a nespôsobuje Vám bolesť či iné nepríjemné pocity, stlačte niekoľkokrát ručnú pumpičku. Počet stlačení je pri prvej aplikácii nízky (1-5 stlačení). Pomocou ventilu môžete kedykoľvek v priebehu cvičenia objem balónika zmenšiť. Pri cvičení je dôležité uvedomiť si polohu balónika a jeho správanie vo vnútri pošvy počas dychového cyklu.
Pomôcku Aniball môžete využiť aj na popôrodné cvičenie
